搜索
Lockdown Giveaway Banner Mar 2021 1900x400

#FridayFIX: 山骑自行车与孩子们

如果你是山地骑自行车的人,你知道当你鞭打巨石,树木或山峰时,你知道驾驶单轨,银行交通,然后在地形上挑战自己的快乐。但是如何以及何时向山地自行车运动介绍孩子?孩子们可以绝对山地自行车,享受这项运动的许多好处:建筑健身, 获得信心,在户外享受时间。他们所需要的只是正确的齿轮,指导和练习。以下是如何让孩子们在两个轮子上和踪迹上:

山地骑行

早期开始

大多数优质的山地自行车,填充和服装都适用于八岁以上的孩子,但这并不意味着你应该在家里留下年轻的孩子。考虑与婴儿和幼儿(更广泛,更平坦或铺砌的小径)骑自行车,或投资于幼儿和学龄前儿童的平衡自行车。没有踏板的这些小型自行车是最近掌握学习步行的孩子的理想选择,并且在给幼儿感受到骑自行车的同时教会平衡。

当孩子大约六到八岁时,大多数人都会为他们的第一辆山地自行车准备好(见下面的尺寸和选择骑自行车部分),并他们的第一次味道距离和泥土越来越多的味道。从铺设的自行车路径或铁路小径开始,重点关注旅程,而是在目的地上。自行车到最喜欢的游乐场,湖泊或河流游泳,或去野餐。父母享受沿着小径踩踏的过程,但孩子们?没那么多。

允许孩子们通过更广泛的更漂亮的污垢道路从像吉普式道路或森林服务道路这样更漂亮的污垢道路开始进入污垢,并慢慢地毕业到泵轨道(自行车公园)和单轨(Trail-Wide轨道)。

教适当的技术

以前只骑行路面的孩子需要在解决单轨之前学习适当的山地骑自行车技术。教孩子俗称“默认位置”或“攻击位置”的内容:用踏板水平,肘部弯曲,重量在自行车上。提醒孩子仍然放松;不允许肌肉或死亡夹具。

无论地形,无论是陡峭,岩石或技术,教孩子们都要保持头脑,他们的眼睛专注于他们前方的小道,而不是目前正在避免的障碍。看着树木,小径边缘或巨石等障碍物只是保证你会击中它们。

鼓励孩子们经常练习,即使只是在家里。草,污垢,甚至静止,排水沟和楼梯可以是磨练到踪迹之间的山地骑自行车技能的好地方。

继续阅读,“山骑自行车与孩子们” at fix.com.

  • 关于胜利

    妇女的户外新闻,Aka The Won,为正在拍摄,狩猎,钓鱼和积极参与户外探险的星际娱乐提供新闻,评论和故事。本出版物是星际娱乐的星际娱乐。

     

该网站受到保护 wp-copyrightpro.com.