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薇拉·库(Vera Koo):当您的星际娱乐不听取好建议时

我们都遇到了一位星际娱乐或挚爱的星际娱乐,希望我们能改正这条路。我们的责任是尝试在良好建议的指导下引导该人前往正确的方向。

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但是,如果您的星际娱乐不听您的话,您该怎么办?

在秋天,我和一位与我成为星际娱乐的女人一起经历了大约20年。她从海滩上看似良性的跌落中摔断了脚踝。她需要进行手术,并插入钢板以保持身体稳定。

手术两周后,她打电话给我,我可以告诉她她很沮丧,并因这次事件而受到创伤。我想帮忙。

在整个射击生涯中,我获得了从伤病中恢复的经验。值得注意的是,我66岁那年在密苏里州哥伦比亚的一个练习场摔倒后摔伤了腿。

维拉 koo Mount Everest
(古天乐摄)

我将一根杆插入胫骨,需要六个螺钉。康复并不容易,尤其是在那个年龄。通过专注于中美医学的结合,我恢复得很好,可以参加第二年的比安奇杯比赛。 [注意:您可能会读到 维拉’s recovery plan here。]

中医与治疗

在整个康复过程中,我遵循一些中医原则。

中国人的治疗方法按顺序着重于饮食,睡眠和药物。我正是这样做的。我一直专注于康复,拒绝沉迷于自怜。

薇拉·库(Vera Koo):当您的星际娱乐不听良好建议时,吃牛排
维拉’好的建议是吃饭… a lot!

我每天会消耗几千卡路里。我的饮食包括鸡蛋,培根,煎饼,香肠,水果,绿叶蔬菜,牛排和蛋糕。我不必担心体重增加–在这段时间里,我的体重增加了2倍–因为我知道我的身体需要热量来帮助我恢复健康。

我认为我的身体是使我毕生的工具。就像车辆一样,我们的身体需要油箱中的燃料才能运行。从受伤中恢复时尤其如此。

维拉 Koo:当您的星际娱乐不会听Vera Koo的中药建议时
Chinese Medicine by 维拉 Koo

我也确保有充足的睡眠。每天两次,我喝了2杯由医生星际娱乐推荐的中药啤酒。

关于恢复的好建议

我也没有忽略美国医学。我按照医生的指示去信,并努力地进行了理疗。

由于我坚定的恢复过程,受伤后不到一年我就重新参加了比赛。术后约13个月,我参加了比安奇杯比赛。我的伤势没有留下任何严重的不良影响。

鸡肉饭
鸡饭碗

我的星际娱乐也是中国人,基于我的经验,我真的希望她能遵循类似的康复计划。但是,我很快注意到她的热量摄入并没有增加太多。

我的星际娱乐不吃牛肉或猪肉,但我认为为了身体健康,她在康复期间应该例外。我担心如果她不能康复,她会she行。

为什么必须做不愉快的事情

面对生活中的挑战时,您不必喜欢必须做的事情,但必须做到。如果这是您必须到达目的地的路线,则必须这样做。 

我一生都遵循着这一口头禅。我认为没有太大的障碍会阻止我到达理想的目的地,即使这意味着要克服我不喜欢的障碍。

我不喜欢下坡滑雪和帆板运动,但无论如何我还是学到了。我的丈夫卡洛斯(Carlos)喜欢下坡滑雪。我为此苦苦挣扎。我的身体很少配合需要做的动作。但是卡洛斯是一位很好的耐心老师,我不断尝试着,终于学会了滑雪。 

帆板滑浪风帆
维拉 Koo 风帆ing

当我们住在新加坡时,我有机会 风帆。我在水中非常不自然,但是卡洛斯再次喜欢这项运动,所以我让自己学习了这项运动。通过每天练习,我成为了一名风帆冲浪者。 

学习各种运动向我展示了如何克服困难。

在射击生涯的早期,我告诉导师吉姆·奥扬(Jim O’Young),射击运动训练实在是太难了。它涉及很多工作,有时我感到很痛苦。他问:“您要退出还是要继续?”当然,我从来没有认真考虑过退出是一种选择,所以我坚持了下来。

维拉 Koo感谢与Jim O'young一起提供帮助的人
维拉 Koo with Jim O’young

不过,我可以看到我的星际娱乐不愿遵循我的饮食计划。令我感到沮丧的是,我知道我不能放弃她。 

我们必须在一个没有做我们认为应该做的事情的星际娱乐周围,以机智地行事。

一方面,您想照顾您的星际娱乐,并确保星际娱乐认为您知道的建议很有价值。 

但是,如果星际娱乐不听,则不应退房。继续照顾那个人,并尽力为他们服务。

没说什么话就能说服我的星际娱乐在她康复期间开始吃牛肉和猪肉,所以我考虑了我的选择。我决定要带她的鱼制成的锅贴,再加上浆果芝士蛋糕和鲜花。这将使她知道自己受到了照顾,并至少确保她的饮食中有一些肉。

鱼锅贴

当我告诉她我带她的鱼缸贴纸的计划时,我的星际娱乐很高兴。 

我相信,如果所有人都对自己最有利,那么我们所有人都应该通过我们不想做的活动来获得力量,但是我知道我无法控制他人的行为。但是,我确实控制自己的行为,并且我想尽我所能来支持我的星际娱乐。

薇拉·库(Vera Koo):当您的星际娱乐不听取好建议时

即使您的星际娱乐不听您的好建议,他们仍然是您的星际娱乐,您也不应拒绝他们。

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  • 关于 维拉 Koo

    古薇(Vera Koo)是美国第一代华裔女性。她是一位妻子和母亲,作家,企业家和退休比赛射击手。她与维拉(Vera)的精彩回忆录和人生故事“最不可能的冠军”一起,在《女性户外新闻》(Women’s Outdoor News)中写了自己的专栏维拉·库(Vera Koo)。

     

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